Resilienz
 
 

Resilienz


Menschen, die anspruchsvolle Situationen oder Krisen souverän meistern, gewinnen unseren Respekt. Sie besitzen eine hohe Resilienz. Sie zeigen uns, zu welch erstaunlicher persönlicher Reife und beruflichem Erfolg es führt, ein „Stehaufmännchen“ zu sein und in Situationen leistungs- und handlungsfähig zu bleiben, in denen andere aufgeben. Schneller und effektiver Umgang mit Fehlern oder Enttäuschungen, mit persönlichen Grenzen, mit abgeben müssen oder neu dazu gewinnen, mit den Herausforderungen eines globalen Wettbewerbs sowie 100% Aufmerksamkeit und Motivation erzeugen die Kraft und innere Stärke für einen nachhaltigen Lebens- und Berufserfolg und Top-Ergebnisse.

Wesentlicher Bestandteil für die wirkungsvolle, persönliche Entwicklung auf diesem Lernfeld, sind der kombinierte Einsatz von Halbtagesbausteinen in kleinen Gruppen zum Einüben neuer Skills und das individuelle Einzelcoaching.


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"Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn macht, egal wie es ausgeht."
Vaclav Havel




Inhalte

  • Resilienz als Handlungsorientierung
  • Resilienz als Kraft, auf meine Umwelt zukunftsfähig zu reagieren
  • Bewältigungsstrategien aufbauen
  • Modell der Salutogenese
  • Gesundheitszirkel
  • Erkennen von Rollenkonflikten und Beschwerden
  • Wissen zu Gesundheitsindikatoren

Ihr Nutzen

  • Erfolgreich durch Stromschnellen und Turbulenzen navigieren
  • Emotionale Balance und Selbstregulation stärken
  • Mentale Lösungskraft aufbauen
  • Gesundheitskrisen kennen und damit umgehen lernen
  • Die Umsetzungsstärke für aktuelle Aufgaben erhöhen
  • Psychosomatischen Reaktionen vorbeugen
  • Einen „stabilen Schwerpunkt“ entwickeln


 
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